Beschreibung:

GlücksTagebuch (rot)
Steigert den persönlichen Glücksfaktor

• Steigert den persönlichen Glücksfaktor
• Kleiner Aufwnad: nur 10 Minuten täglich
• Mit motivierenden Geschichten, Zitaten und Tipps

Glück kann jeder, der weiß, wie es geht. Die Autoren Nina Eschemann und Utho Creusen helfen dabei, das persönliche Glück zu finden, zu vergrößern und dauerhaft zu bewahren. So einfach geht es: Man muss nur jeden Abend drei Dinge aufschreiben, die man am Tag als beglückend empfunden hat. Wissenschaftiche Untersuchungen haben erwiesen, dass das regelmäßige positive Erinnern innerhalb weniger Wochen die Zufriedenheit und Gelassenheit, das subjektive Glücksgefühl und Selbstvertrauen merklich steigert. Neben einer leicht verständlichen Einführung und vielen Eintragseiten enthält das Buch zahlreiche motivierende Aphorismen und Geschichten.

Textsammlung: Utho Creusen und Nina-Ric Eschemann
Design: Daniela Lengers
128 Seiten / 2-fbg. / Hardcover mit Lederoptik, Tiefprägung und abnehmbarer Banderole / Farbschrift / Gummibandverschluss / Stifthalter / Lesebändchen
Format: 13 x 19 cm